Desde el mindfulness hasta los baños de burbujas, desde la Navidad hasta los cumpleaños, desde la hora de acostarse hasta la hora del baño, muchos de nosotros utilizamos rituales en nuestras vidas. Incluso como adultos, a menudo utilizamos rituales sin darnos cuenta. Los rituales crean momentos especiales y recuerdos duraderos, y son una forma maravillosa de sintonizar y conectar con tu hijo.
Rituales: alimento para el alma y el espíritu
La mayoría de nosotros conoce la importancia y los beneficios de la rutina en nuestra vida y en la de nuestros hijos. Las rutinas aportan previsibilidad, comodidad y seguridad. Levantarse y preparar un café antes del desayuno es una rutina; poner tu podcast favorito para ir al trabajo es una rutina. Es comodidad y familiaridad.
Los rituales, en cambio, son algo diferente. Los rituales hacen que los momentos ordinarios sean extraordinarios.
Puede que tengas buenos recuerdos de tu infancia cuando tus padres te daban un masaje en la espalda antes de acostarte. Puede que tu corazón se llene al pensar en esas cosas especiales que tu whānau hizo por ti en tu cumpleaños: un desayuno en la cama o un salón lleno de globos.
Qué suerte tan increíble tenemos ahora de poder recurrir a esos recuerdos y recrear esos rituales, o introducir otros nuevos en la vida de nuestros propios hijos.
«Los rituales hacen que los momentos ordinarios sean extraordinarios».
La belleza de los rituales
Un ritual ejecutado con cariño toma una rutina, le añade un toque de magia, una pizca de conexión y un montón de alegría y deleite.
Cuando nos tomamos el tiempo y el cuidado necesarios para preparar y llevar a cabo rituales con nuestros hijos, estamos demostrando amor de una manera que las palabras y los regalos de plástico no pueden.
«Poipoia te kakano
Kia puawai»
Cultiva la semilla y florecerá.
Con los rituales, nuestros hijos se sienten vistos, escuchados y respetados; nos da la oportunidad de sintonizar realmente con sus necesidades y estar presentes en el momento.
También puedes invitar a los niños a participar en la preparación de tus propios rituales especiales; es una forma excelente de alimentar tu relación de colaboración con ellos, lo que ayuda a fomentar los sentimientos de importancia, inclusión y logro.
Momentos mágicos de atención
Las oportunidades para incorporar rituales y añadir un toque de magia son infinitas. Empieza por involucrar a tu corazón por completo en los momentos de cuidado diario (como el cambio de pañales y la hora del desayuno), y luego empieza a pensar en rituales especiales para los cumpleaños, las vacaciones y las celebraciones.
Tal vez los rituales ya sean habituales en tu casa y ahora te estés dando cuenta de lo mucho que significan para todos los implicados.
Aquí tienes algunas ideas que nos encantan y que quizá quieras probar:
- Una receta o comida especial que se prepara sólo en los cumpleaños
- Antes de acostarse, utiliza un aceite de lavanda o una manteca corporal para masajear el pecho o la espalda de tu hijo, añadiendo una pequeña nana. Incluso puedes jugar a escribir una pequeña nota con el dedo sobre el corazón de tu hijo, haciéndole saber que es un mensaje especial sólo para él.
- Si tu hijo se siente triste o ansioso, ten un ritual que le ayude a sentirse tranquilo. Puede ser una canción, un juego, un peluche o incluso hacer muecas en un gran espejo.
- Prueba a hacer una sesión de yoga los sábados por la mañana con tu tamariki. Puedes ponerle nombres infantiles a las posturas básicas o probar a hacer yoga con temática de cuento en YouTube, como éste de Cosmic Kids Yoga.
- Los niños mayores pueden disfrutar de momentos de atención plena y de afirmaciones al final de un largo día; pregúntense por turnos sobre el día y exploren los sentimientos que puedan surgir de ello. Dedicar unos minutos a escuchar realmente a tu hijo aumentará su sensación de autoestima y pertenencia, y podrá dormirse sintiéndose querido y seguro.
- Prueba a utilizar un anillo de celebración para las ocasiones especiales (¡es como una mejora de la tarta de plastilina!).
- Una canción especial que sólo se cante para la misma ocasión. Algo como «nos vamos todos de vacaciones de verano» seguirá dándole recuerdos hasta la edad adulta.
«Vierte amor y consideración en tus interacciones, y abraza el asombro y la emoción que se desarrolla en torno a estos momentos especiales».
Rituales en la educación infantil
La magia de los rituales tiene lugar regularmente en los centros de educación infantil como el nuestro. Valoramos nuestras conexiones con los tamariki y apreciamos todos los bellos momentos de atención que podemos ver a lo largo del día.
A la hora de dormir, del cambio de pañales y del kai, nos tomamos el tiempo de parar. Para hacer una pausa. Para escuchar lo que los niños necesitan. Para crear un momento especial, todas y cada una de las veces. Nadie es igual en esos momentos, por lo que sus rutinas y rituales son únicos para ellos.
A través de los rituales llega el empoderamiento, la pertenencia, la emoción y la conexión. La participación y la colaboración en estos momentos son una parte importante de las experiencias de aprendizaje de los niños, que aumentan su sentido de identidad y pertenencia.
Te Whāriki, el plan de estudios nacional para la primera infancia de Aotearoa, reconoce la importancia de estas cosas y nos guía en nuestra planificación. Sin embargo, primero nos guían los niños. Al igual que los padres y las familias: a menudo nos preguntamos «¿Qué pasa en casa? ¿Cómo podemos apoyarlo aquí?».
En Oma Rāpeti, nos apasiona el «alimento del espíritu»; encontrarás a tamariki y kaiako trabajando juntos con regularidad para preparar los rituales de todo el centro para las celebraciones, las comidas y los momentos de relajación a través del yoga, los spas de pies y los masajes. Lo entendemos, trabajamos en un lugar increíble. ¿Qué suerte tenemos?
Enviar a tus bebés a la guardería cuando vuelves al trabajo puede ser desalentador, y descubrirás que la mayoría de los centros adoptan y fomentan los rituales caseros de tus hijos para garantizar que se sientan asentados en su nuevo entorno de «hogar lejos de casa».
«A través de los rituales llega el empoderamiento, la pertenencia, la emoción y la conexión».
Sigamos convirtiendo los momentos en magia. Ya sean pequeños o grandes, las experiencias y tradiciones significativas que creas ahora llenan toda una vida de recuerdos entrañables.